Вкусные рецепты » Полезные советы » Почему следует ставить стакан воды на ночь у кровати!?

Почему следует ставить стакан воды на ночь у кровати!?

Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!
Пост!

Не забудь перед сном рядом поставить стакан с водой.
Почему следует ставить стакан воды на ночь у кровати!?
Мы задали вопрос врачу-кардиологу: почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

стакан воды

Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
А еще вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.


Дорогие кулинары! Чтобы не потерять рецепт, жмите "поделиться".

Рецепт будет на вашей стене в социальных сетях!