Рецепты блюд



Вкусные рецепты » Полезные советы » ВОТ ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ТВОИМ ТЕЛОМ, ЕСЛИ БУДЕШЬ ЕСТЬ 3 ЯЙЦА В ДЕНЬ.

ВОТ ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ТВОИМ ТЕЛОМ, ЕСЛИ БУДЕШЬ ЕСТЬ 3 ЯЙЦА В ДЕНЬ.

Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!
Пост!

ВОТ ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ТВОИМ ТЕЛОМ, ЕСЛИ БУДЕШЬ ЕСТЬ 3 ЯЙЦА В ДЕНЬ.
Снижение веса, улучшение зрения, крепкие кости и зубы — всё это, и не только. Если ты включишь в свой завтрак по три яйца каждый день, это повысит здоровье и обеспечит защиту от ряда заболеваний. Яйца — действительно чудесный продукт!

Польза яиц для организма
Холестерин?
Частые споры о пользе и вреде яиц объясняют наличием в этом продукте холестерина. Однако, этот продукт содержит всего 180-186 мг липидов (жиров), в то время, как печень производит около 1000-2000 мг холестерина каждый день. Яйца могут фактически заменить вредный холестерин здоровым. Кроме того, повышению уровня холестерина в крови препятствует лецитин, содержащийся в яйце.


Дорогие кулинары! Чтобы не потерять рецепт, жмите "поделиться".

Рецепт будет на вашей стене в социальных сетях!