1. Есть с утра ложечку сырого льняного семени.Тщательно пережевывать, запивать стаканом теплой воды.
2. Ежедневно на ужин съедать вареную свеклу.
3. Перед сном наносить на лицо смесь глицерина и витамина Е: на 30 граммов глицерина — содержимое десяти капсул витамина Е.
4. Каждый день съедайте 50 грамм любых орехов.
5. Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы,разведенной до консистенции кашицы, с добавлением репейного масла. Наносим на влажные волосы на 20-30 минут, смываем.
6. Перед сном обильно смазываем ступни сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Ложимся спать в носочках.
8. После купания массируем все тело кашицей из смеси одного стакана соли и стакана жирной сметаны, смываем теплой водой. Смесь можно хранить в холодильнике.