Невролог и реабилитолог Ксения Разинкина рекомендует полностью отказаться от применения: «Пантогама», «Тенотена», «Адаптола» и «Афобазола». По её словам, они имеют непонятный «противотревожный» эффект.
«Из своего опыта скажу: ко мне периодически приходят пациенты, опробовавшие данные препараты без положительного эффекта. Если вам эти лекарства помогают, то, скорее всего, сработал эффект плацебо и возможно ваша тревога не так сильно выражена. В отличии от пациентов с средне— и выраженным тревожно-депрессивным синдромом», — пояснила специалист.
«На самом деле, в положительном эффекте от препаратов есть плюс. Это значит, что вам точно помогут различные методы коррекции стрессоустойчивости. Когнитивно-поведенческая терапия, тренировка методами расслабления: от флоатинга, холистического массажа до ванны со свечами», — добавила Разинкина.