Холодные ноги и руки?





Холодные ноги и руки?
Существует ряд причин, по которым кровь играет чрезвычайно важную роль для правильной функции нашего организма. Одна из основных причин заключается в том, что она помогает снабжать кислородом наш мозг и жизненно важные органы, а также передает как красные, так и белые кровяные клетки в организме.Таким образом, без надлежащего кровотока мы с большей вероятностью будем испытывать органную недостаточность или снижение функции и активности мозга.

Плохое кровообращение обычно связано с чрезмерным потреблением алкоголя и курением, бездействием или сидячим образом жизни, высоким кровяным давлением, диабетом и атеросклерозом. Когда у вас плохое кровообращение, вы можете испытывать сильную усталость, даже после отдыха или сна в течение долгих часов.

Вот несколько советов, которые помогут улучшить кровообращение вашего тела:
Потребляйте имбирь
Зингерон и гингерол являются активными соединениями в имбире, которые, как известно, обладают способностью повышать кровообращение и поддерживать тепло в процессе. Они также могут предотвратить возникновение сердечно-сосудистых проблем.





Потребляйте эфирные масла
Эфирные масла имбиря, розмарина и тимьяна могут повысить циркуляцию крови, особенно на поверхности кожи. У них есть способность снимать напряжение с мышц и облегчать онемение ног и рук

Потребляйте кайенский перец
Капсаицин является активным веществом в кайенском перце. Это соединение может очистить накопление бляшек в артериях, тем самым предотвращая засорение артерий и сердечно-сосудистые проблемы, включая сердечный приступ и инсульт. Это также поможет с симптомами плохого кровообращения, включая головные боли, боли в теле, покалывающие ощущения в ногах и руках, а также холодные руки и ноги.

Попробуйте конский каштан
Конский каштан чрезвычайно эффективен для улучшения прочности кровеносных капиллярных стенок.
Это повысит кровообращение и рекомендуется для лечения геморроя и варикозного расширения вен.

Потребляйте чеснок
В течение многих лет чеснок использовался для различных сердечно-сосудистых заболеваний. Это может предотвратить накопление бляшек в кровеносных сосудах и артериях, что снижает риск высокого кровяного давления и атеросклероза.
Холодные ноги и руки?





Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: