10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему





Чтобы в нашей жизни произошли глобальные позитивные изменения, порой достаточно всего лишь пересмотреть свой образ жизни. В течение дня многие действия мы совершаем на автомате, так почему бы не превратить их в полезные привычки? Это далеко не всегда сложно и скучно.

Мы собрали для вас 10 простых полезных привычек, меняющих жизнь к лучшему.

1. Начинайте день со стакана воды с лимоном

10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

2. Протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки

10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

3. Носите с собой легкие закуски

10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

4. Пользуйтесь зубной нитью

10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

5. Съедайте яблоко после еды

10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему





6. Принимайте контрастный душ каждый день

10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

7. Поставьте бутылку воды на свой рабочий стол

10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

8. Ешьте орехи

10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

9. Заведите себе носочки для сна

10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

10. Читайте каждый день

10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Источник





Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: